Després de l’estiu és habitual notar el cabell més sec, apagat, encrespat o amb les puntes més castigades. L’exposició al sol, l’aigua del mar, el clor de les piscines, la suor i els rentats freqüents poden afectar tant la fibra capil·lar com el cuir cabellut.
A més, la tardor coincideix amb una època en què moltes persones perceben una major caiguda del cabell, fet que sovint genera preocupació. Per això, aquest és un bon moment per revisar els hàbits de cura capil·lar i ajudar el cabell a recuperar-se després dels mesos més calorosos de l’any.
Per què el cabell es ressent després de l’estiu?
Durant l’estiu, el cabell està exposat a diferents factors externs que poden alterar-ne l’aspecte i les necessitats. La radiació solar, l’aigua salada, el clor i l’ús freqüent d’eines de calor poden afavorir la sequedat i la fragilitat capil·lar.
Per aquest motiu, la rutina que funcionava abans de l’estiu pot necessitar alguns ajustos per adaptar-se a la situació actual del cabell.
Redueix els factors que poden afavorir el dany capil·lar
La tardor és un bon moment per limitar l’ús de planxes, tenalles i assecadors a temperatures elevades. Quan sigui possible, deixa que el cabell perdi part de la humitat de manera natural abans d’assecar-lo.
Si utilitzes eines de calor, és recomanable aplicar un protector tèrmic i evitar exposar repetidament una mateixa zona a temperatures molt altes.
Com hauria de ser una rutina capil·lar després de l’estiu?
No cal acumular productes. Una rutina senzilla i adaptada al tipus de cabell acostuma a ser suficient.
Escull un xampú adequat
El xampú ha d’adaptar-se principalment a les necessitats del cuir cabellut. No és el mateix un cuir cabellut gras que un de sec o sensible.
L’objectiu és netejar correctament sense provocar irritació ni augmentar la sensació de sequedat.
No oblidis l’acondicionador
L’acondicionador ajuda a desenredar el cabell, reduir l’encrespament i millorar-ne l’aspecte general.
S’acostuma a aplicar de mitjans a puntes i pot resultar especialment útil en cabells llargs, secs, arrissats o sensibilitzats.
Aporta nutrició amb una mascareta
Quan el cabell està més castigat, incorporar una mascareta una o dues vegades per setmana pot ajudar a millorar-ne l’aspecte i la suavitat.
Aquest tipus de productes complementen la rutina habitual i proporcionen una cura més intensa.
Què passa amb les puntes obertes?
Quan les puntes estan molt deteriorades, no acostumen a recuperar-se completament amb productes cosmètics.
En aquests casos, tallar les puntes pot ajudar a millorar l’aspecte general del cabell i evitar que el deteriorament continuï avançant.
No cal fer grans canvis de look; de vegades, un petit sanejament és suficient.
El cuir cabellut també necessita atenció
Moltes vegades ens centrem només en el cabell i oblidem el cuir cabellut, tot i que és una part fonamental de la salut capil·lar.
Si apareixen molèsties com picor, irritació, descamació o excés de greix, és recomanable revisar la rutina de cura i escollir productes adaptats a cada situació.
Mantenir el cuir cabellut en bon estat contribueix a crear un entorn més favorable per al cabell.
La caiguda del cabell a la tardor: cal preocupar-se?
Durant els mesos de tardor és freqüent notar una major caiguda del cabell. En molts casos es tracta d’un procés temporal relacionat amb el cicle natural capil·lar.
Tot i això, si la caiguda és molt intensa, es prolonga durant diversos mesos o s’acompanya d’altres símptomes, és convenient consultar amb un professional per valorar-ne les possibles causes.
Alimentació i salut capil·lar
L’estat del cabell també està relacionat amb l’alimentació i l’estil de vida.
Seguir una dieta equilibrada que aporti vitamines, minerals i proteïnes contribueix al manteniment normal del cabell. També és important mantenir una bona hidratació i descansar adequadament.
I els complements alimentaris?
En determinades situacions, alguns professionals poden recomanar complements alimentaris específics per ajudar a complementar la dieta.
Tanmateix, aquests productes no substitueixen una alimentació equilibrada ni uns hàbits saludables, sinó que formen part d’un enfocament global de cura.
Recupera el teu cabell aquesta tardor
La tardor és una bona oportunitat per prestar més atenció a la salut capil·lar. Adaptar la rutina després de l’estiu, hidratar adequadament el cabell, cuidar el cuir cabellut i mantenir uns bons hàbits generals pot ajudar a millorar-ne l’aspecte i el benestar.
A Farmàcia Passeig Terrassa podem assessorar-te sobre els productes i les cures més adequades segons les necessitats del teu cabell i cuir cabellut. Petits canvis en la rutina poden marcar una gran diferència en la salut capil·lar al llarg de l’any.
